5 cibi estivi che aiutano a restare in Forma. Cenare a Ponte Milvio rispettando la salute del corpo e della mente

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Uno degli aspetti fondamentali per un buon pasto è che sia nutriente, sano e leggero. Spesso questi valori che dovrebbero essere primari passano in secondo piano, soprattutto quando ceniamo o pranziamo fuori casa. Quante volte hai deciso di cenare a Ponte Milvio con gli amici? E quante volte ti sei alzato da tavola tanto appesantito […]

Food Rehab, 3 modi per restare in forma senza rinunciare alla cena fuori del weekend. Mangiare bene a ponte Milvio

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Le vacanze di Natale sono terminate, dolciumi, golosità e ricette ipercaloriche sono state le tue migliori amiche durante tutto il periodo festivo accompagnandoti a casa di amici e parenti. Adesso? Fai due conti sull’arrivo della primavera e lentamente prendi coscienza che hai solo due mesi per dimenticare il paradiso mangereccio vissuto fino a qualche giorno […]